Sprots & Medical Fitness
スポクリLABO とは

年齢とともに体の硬さが出てきたため、飛距離が落ちた。改善する方法はない方ということでご来店いただきました。

痛みのある部位がなぜ痛みが出たのか、身体のつながりから評価します。

痛みのある場所以外の問題点や改善方法をご提案し、痛みのある部位をカバー出来るかをご説明します。

お続けになりたいスポーツをイメージしたトレーニング方法をご案内致します。

日中パソコンのモニターを眺めることが多く、首を回したり、ストレッチなどをしてみたり、磁気ネックレスなどを利用してみたがあまり改善がないとのことでした。この際に、寝具の状況や枕、職場の椅子や机の状況、パソコン作業時間など症状に関連している事を問診します。

胸筋群が硬くなっていること、腹筋群が弱くなっていることをお伝えし、トレーニングを実施していきます。

マッサージやストレッチは最小限、一時的な効果を目指すのではなくトレーニングを通じて、心身の心地よさを感じて頂く事を心がけております。徒手療法やストレッチはメインで処方は致しません。トレーニングをすることでカラダの機能の向上を目指します。

まずは目標設定を行うため、細かな部分（例えばお腹周りを細くしたいけど、足は細く）などお一人ひとりの目標をお伺いします。

遺伝子検査や体組成検査を実施して、お身体の中から外からチェックしていきます。

筋肉のタイプや吸収しやすい栄養素、なりやすい体型などが遺伝子から分かるので、トレーニングを行う部位を絞って行えます。

楽しくリフレッシュしながら、苦しいトレーニングだけでなく、楽しみながら行える運動など行っていきます。

リハビリを行う職業の理学療法士がいるので持病の情報をしっかりとお伺いした上で安全面を確認し運動を行います。（心臓・肺の機能状態によっては提携医療機関の診察をお受け戴く場合がございます。）

心臓循環器や呼吸器や内科疾患のリスクを細かく問診し、バイタルを測定などを行い安全に行えるか確認します。

測定された腕・足。体幹のパーツごとの筋肉量や脂肪量より、目標を設定いたします。

運動で心地よくなってもらい、プロスポーツ選手が使用するような時短でトレーニングできる機械などを利用して効果的に勧めていきます。